Чем полезен Ромашковый чай: описание, химический состав, польза и вред

Ромашка аптечная – распространённое растение в народной и официальной медицине. Целительные свойства ромашки применяют и изучают со времён Гиппократа. Интерес к удивительному растению не пропал. Каждый год исследователи открывают новые вещества в составе и неожиданные свойства.

Не зря ромашку назвали аптечной, в её состав входят биологически активные вещества с целебными свойствами.

Апигенин – флавоноид, нейтрализует свободные радикалы и замедляет старение. Подавляет аллергию и воспаления различной природы, снимает спазмы, устраняет боли и колики в кишечнике, избавляет от метеоризма.

Хризин – флавоноид, повышает выработку тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин.

Кумарин придаёт ромашке характерный аромат. Устраняет аллергию, отёки, препятствует образованию тромбов, помогает в лечении неврозов, колик, спастических запоров, болезней лёгких, обладает антибактериальным и противовирусным действием.

Дубильные вещества или танины с горьковатым терпким вкусом являются природными антибиотиками, связывают любые белки, в том числе бактерий, в нерастворимые безопасные соединения, проявляют асептическое, вяжущее, противовоспалительное свойства. Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и состав микрофлоры в кишечнике, нейтрализуют и выводят вредные вещества при интоксикациях и отравлениях.

Пектин – это полисахарид, природный энтеросорбент, очищает организм от вредных веществ – радионуклидов, тяжёлых металлов, токсинов, пестицидов, аллергенов, стимулирует рост полезных бифидо- и лактобактерий в кишечнике, нормализует двигательную активность ЖКТ.

Фитостероиды похожи на холестерин по структуре и функциям, отвечают за поддержание мембраны клетки, регулируют гормональный фон, снижают уровень «плохого» холестерина, увеличивают выработку коллагена, влияют на работоспособность большинства систем в человеческом организме.

Каротиноиды активно участвуют в обменных процессах, формируют кости, ногти, зубы, борются с вирусами и бактериями, стимулируют рост новых клеток, замедляют старение, влияют на состояние жировых отложений.

Горечи повышают аппетит при анорексии после операций и на почве нервных заболеваний, применяют как желчегонное средство, для лечения гипоцидных и хронических атрофических гастритов.

Эфирные масла проявляют противомикробные, спазмолитические и регенерирующие свойствами при внутреннем и наружном применении, используют в ароматерапии для благотворного влияния на психоэмоциональное состояние человека.

Насыщенные жирные кислоты – олеиновая, пальмитиновая, стеариновая участвуют в построении клеток, являются источником энергии, благоприятно влияют на работу внутренних органов: нормализуют терморегуляцию организма, выводят плохой холестерин, защищают сердце, сосуды от жировых бляшек, улучшают состояние волос и кожи.

Витамин С или аскорбиновая кислота – мощный антиоксидант, поддерживает иммунитет и способствует профилактике и лечению многих болезней, укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение клеток тканей, необходим для нормального функционирования систем, регулирующих пищеварение, дыхание, работу сердца, образование соединительной и костной тканей.

Витамины В1, В2, В5, Е, А и РР, макроэлементы – калий, кальций, фосфор, натрий, магний, микроэлементы – железо, цинк, медь жизненно необходимы для нормального функционирования организма.

Ромашковый чай — известное универсальное средство для лечения болезней.
В период сезонных простуд и эпидемий гриппа для профилактики хорошо помогает ромашковый чай, усиленный дополнительной добавкой натурального витамина С.

Входящие в состав ромашки антиоксиданты, сделают организм устойчивым к любому вирусу и бактериям, усилят иммунитет и ускорят выздоровление.

Ароматный чай обладает потогонным, жаропонижающим действиями, снизит температуру, устранит головную боль и ломоту, смягчит боль в горле, облегчит выведение мокроты.

Спазмолитические свойства ромашки известны давно. Водные настои и отвары расслабляют мышцы внутренних органов, поэтому эффективны при спазмах, коликах желудка и кишечника, при болях в критические дни.

Ромашковый чай – седативное средство, помогает успокоиться, расслабиться, быстрее уснуть, избавит от депрессий и угнетённого состояния, ускорит адаптацию после стрессов, поднимет настроение и работоспособность

Полезный чай снижает уровень сахара в крови, удерживает его в нормальном значении, улучшает состояние больного.

Антисептические свойства используют для полосканий при инфекционно-воспалительных болезнях ЛОР-органов и полости рта – фарингитах, тонзиллитах, отитах, стоматитах, гингивитах.

Употребление ромашкового чая положительно отражается на внешности. Кожа приобретает здоровый вид, нормализуется работа сальных желёз, исчезают угри и гнойники. Цвет лица становится естественным, уменьшается возрастная пигментация.

Эффективное косметическое средство – ледяные кубики из готового чая, применяются для протирания лица в качестве тоника.

Примочки, протирания, компрессы устранят воспаления, помогут снять отёки, уменьшить мешки и синяки под глазами. Экстракт не раздражает даже тонкую и чувствительную кожу. Благодаря антимикробному действию, ускоряется заживление ран.

Ромашка – полезное и безопасное растение, не влияет на развитие и рост ребёнка. Наоборот, укрепляет иммунную систему малыша, как профилактическое средство предотвратит болезни и поможет быстрее с ними справиться.

Натуральное растительное средство:

• устранит спазмы, колики, повышенное газообразование, отрыжку;
• нормализует микрофлору кишечника;
• успокоит при повышенной возбудимости и восстановит сон;
• укрепит иммунитет;
• снимет воспаление и смягчит симптомы простуды;
• поможет при болезнях дыхательной системы;
• уменьшит боль и покраснения дёсен при прорезывании зубов;
• избавит от опрелостей, аллергических проявлений, дерматитов.

В этом вопросе мнения врачей разделились. Одни разрешают использовать с первых дней жизни: для купания при раздражении нежной кожи, для приёма внутрь, если у ребёнка простуда, болезненные кишечные колики, метеоризм. Малышам первых 3-х месяцев дают по 2-3 чайной ложки ромашкового чая, от 5-ти месяцев - не более 100 мл в сутки в три приёма, от 1 года суточную дозу увеличивают до 150-200мл.

Другие педиатры уверяют, что ромашка способна вызывать у детей аллергию, поэтому раньше 1-2 месяцев применять не рекомендуют, пищеварительная система малыша ещё не адаптирована. Чем младше ребёнок, тем выше риск аллергии.

Чтобы предотвратить аллергию у малыша, немного чая нанести на запястье. Если появилась реакция в виде покраснения, зуда, то чай лучше не использовать.

Детям старше 3-х лет для облегчения носового и ротового дыхания рекомендуют ингаляции, полоскания, тёплые компрессы на область шеи. Они помогут победить сухой кашель, очистить бронхи от мокроты и успокоить носоглотку. Процедуры проводить достаточно горячим, но не обжигающим паром, чтобы избежать раздражения и ожога слизистых оболочек.

Индивидуальная повышенная чувствительность.